営業部　佐藤

人が何かを始めたとき、たとえば『日記をつける』とか、

『ジョギングをする』などがそれにあたりますが、それらが

続くかどうか、あるいは成果の確認をするターニングポイントは

「３」がつくタイミングで、訪れるといわれています。

つまり、３日、３週間、３カ月、３年がそれぞれ分岐点であり、

ポイントだということですね。

昔から「三日坊主」という言葉があるように、最初の壁は「３日」

です。人、特に日本人は３を区切りにする習性があるそうで、

３日やれば一区切りだと勝手に感じてしまうのだそうです。

その３日の誘惑を振り切り、継続できたとき、次に訪れるのが

３週間の壁です。たいていのことはこのあたりで成果が表れ始めます。

ジョギングなら明らかに体重が減っているのがわかったり、

日記なら書くのが習慣付き始めたりします。

しかし、効果が出始めると、それに満足したり、逆に今まで

見えなかった面が見えたりするため、それが壁になって立ち

はだかります。

ジョギングなら「体重が減ったからちょっと走るのを減らしても

いいかな。」とか「走るコースが飽きてきたな。」

日記なら「書くことがなくなってきた。」とか「毎日そんなに変化

があるわけじゃない。」「一日くらい書かなくても何にも困らない。」と

いった具合です。

つまり、このころの壁は「自分の意思を理屈で曲げようとすること」

とも言えます。

「物事を継続できるかどうか」という点では最大の分岐点かもしれません。

＜このつづきは次号で＞