涼しく過ごしやすい屋内でも、この「心地よさ」こそが、体にとっては意外な 落とし穴になることがあります。それが、自覚のないまま体内の水分が失われる「隠れ脱水」です。 暑さで汗をかいた際は「喉が渇いた」と気づきやすいものです。 しかし、空調の効いた湿度の低い環境下で...
