こんにちは

コンクリートジャングルに棲息するタクマです。

今日は私がハマっているリラックス方法を紹介しましょう。

ずばり、「景色の開けたところで遠くを見る」です。

前述のコンクリートジャングルでの生活って何かと人にぶつかりそう、道に変なもの落ちてるなとか負の情報過多でストレスフルですよね？ですよね？

コンクリートに視界がふさがれて空も見えません。

そこで普段とは１８０°違う開けた景色をしっかり見てみたいと思うようになり、近所の川の堤防から景色を見てみたのが始まりです。

堤防の上や見晴らし公園、展望台に行ってますが、目と脳がリセットされる感覚です。

リラックス効果を高めるためにボーっとしながらジュースやコーヒーを飲みながら見るのが最高です。

視角の一次情報っていうんですかね？そこまでしか考えないのもコツかもです。

背の高いマンションだなー、鳥とんでるなー、お寺あるなーのような表面のみの思考がリラックスできます。

コンクリートジャングルに疲れた人はオススメです。

ちなみに多分、写真に写っているらしい生き物は心の綺麗な人には見えるらしいです。

どんな形か見える方は教えてくださいねー。