私はこんな茶色の手帳を使っています。

毎日持ち歩いているので、角は擦り切れ、だいぶたわんでいます。

表紙を開いたところのポケットにメモやら切手やら名刺やら、いろいろ入れているからですね。

中身は・・・

こんな感じで、見開きで週の予定、一日の予定を書き込んでいます。

毎日の終わりには一日の振り返り、毎週の終わりには週の振り返りをしています。

これをかれこれ10年以上続けています。

振り返ることは、結構いい習慣だと思います。